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Mindset Coaches

Ernährungsberater

Personal Trainer

Sportpsychologen

Physiotherapeuten

Diätassistenten

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Leistungsbereich: Hamburg 

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TeamFRSHMKR's ELEMENTE

Individuelles Konzept zu Ihrem Lebensgefühl

Unsere Erfolgsformel

Fachwissen + Erfahrung + Sie

TeamFRSHMKR'S ELEMENTE: Interessant für Sie, wenn Sie Wert auf ein wissenschaftlich ausgearbeitetes Fitness- und Ernährungskonzept legen, das transparent, klar und menschlich an Sie weitergegeben wird. Unkompliziert, praktikabel und effektiv.

In Zukunft wird es im Sport nicht mehr nur darum gehen Rekorde zu brechen, sondern ein neues Lebensgefühl in den Alltag zu manifestieren. Dieses Lebensgefühl basiert unter anderem auf den fünf Grundbedürfnissen nach Maslow. Bewegung und Nahrung bilden als physiologische Bedürfnisse lediglich die Grundlage, auf die es aufzubauen gilt.

Der Fokus von TeamFRSHMKR®´s ELEMENTEN liegt daher auf der ganzheitlichen Betrachtung des Menschen. Jedes ELEMENT ist von einem Wissenschaftler/Sportpsychologen/spezialisierten Experten seines Themengebietes entwickelt und erprobt.

Zusammenarbeit

Schritt 1: Ihre individuelle Bedarfsorientierung

Die Wirkungskraft jedes Elements ist nutzlos, wenn die „Chemie“ nicht stimmt.

Zwischenmenschliche Sympathie ist für uns ebenso bedeutend, wie das richtige Verhältnis der einzelnen Leistungen. Dazu verwerten wir Ihre Triebkräfte, Ihre Potenziale und welches Motiv Sie verfolgen.

Hier gratis Bedarfsorientierung anfragen.

 

Schritt 2: Umfassende Anamnese

Pauschal-Tipps haben wir nicht!
Jedes Element hat sein eigenes, fachbezogenes Analyse,- und Auswertungsverfahren.
Anhand dessen Ausgangspunkts erarbeiten unsere Experten Ihre persönliche Konzeptstrategie. Die Anamnese wird quartalsweise zur Qualitätssicherung wiederholt.
 

Schritt 3: Konstruktion Ihrer persönlichen Elemente

Luft, Erde, Wasser und Feuer.

Abgeleitet: Gesundheit, Mindset, Nahrung und Bewegung.

Gesundheit/Nachhaltigkeit

Dieses Element bildet die verbindliche Grundlage für jedes weitere Element. Diese sind in jeweils 3 Intensitätsstufen unterteilt, welche entsprechend Ihrer individuellen Schwerpunkte eingesetzt werden.

Mindset / Coaching

  • Motivation aufrechterhalten

  • Wissen effizienter umsetzen

  • Leistungsfähigkeit - steigern

  • Störquellen minimieren

Ernährung / Beratung

  • Effizient/Schnell kochen

  • Geschmackvoll gesund essen

  • Gesündere Gewohnheiten entwickeln

  • Fachwissen verankern

Bewegung /
Sport

  • Schmerzen reduzieren

  • Körpergewicht regulieren

  • Insgesamte Fitness verbessern

  • Sicherheit bei der Ausführung von Übungen

Darin enthaltene Leistungen

  • Anamnese

  • Regelmäßige Sitzungen

  • Tägl. Support

  • Anamnese

  • Ernährungsberatung

  • Informationsmaterial

  • Rezepte

  • Ernährungsplan

  • Plan Aktualisierung

  • Tägl. Support

  • Anamnese

  • Trainingsplan

  • Plan Aktualisierung

  • Personal Training

  • Tägl. Support

Individualität als Priorität

Unsere Preise

Unsere Elemente bieten Individualität, daher finden Sie hier keine Preisangaben.
Damit Sie nicht mehr buchen, als sie benötigen, ergibt sich unsere Preisstruktur aus den erhobenen Parameter der Bedarfsorientierung.

 

Jetzt kostenlose Bedarfsorientierung vereinbaren!

Nehmen Sie Ihre Termine 1 zu 1 vor Ort oder online wahr

Für Sie flexibel

Wir stehen Ihnen zentralgelegen in ausgewählten Vertragsstudios Hamburgs zur Verfügung.

Diskretion bietet Ihnen unser Service, alle Termine bequem im eigenen Zuhause in Anspruch zu nehmen. (Zzgl. Anfahrtsgebühr)

Sie können gerade nicht vor Ort sein? Nehmen Sie unsere Elemente online in Anspruch. Via Skype oder klassisch per E-Mail-Kontakt.

Ergänzend zur Online-Variante stehen wir Ihnen telefonisch als auch per WhatsApp zur Verfügung.